月经期吃黑豆有什么作用
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月经期吃黑豆有什么作用
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
黑豆营养丰富，含有脂肪、蛋白质，女性在月经期间食用，能够补充身体所需要的营养。中医认为黑豆有滋阴补肾、健脾利湿、解热解毒的功效，可治疗肾虚，对经期腰腿酸软、经痛有一定的缓解作用。所以在月经期间偶尔的吃一次不会有影响，但是如果要是每天吃，对月经的量、月经的时间就会造成影响。
