孕妇吃黑芝麻有什么好处？
| 1人回答
问题描述：
孕妇吃黑芝麻有什么好处？
全部回答共1条回答
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
黑芝麻含有多种必需氨基酸、维生素、蛋白质、钙等，尤其是维生素e和维生素b1。孕妇孕期需要大量的钙，服用黑芝麻是很好的食物补充。黑芝麻还具有通便和治疗便秘的作用。孕妇怀孕时子宫增大，导致肠蠕动减弱，服用黑芝麻可改善便秘症状。黑芝麻含有大量维生素e，能抗氧化，使孕妇皮肤光滑湿润。
