睡觉前喝红酒能减肥吗
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睡觉前喝红酒能减肥吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
睡前喝红酒是可以节食的，原因如下:一、大幅提高新陈代谢，红酒中所含的维生素c，e及胡萝卜素其抗氧化能力能大幅提高原本随着年龄而减低的新陈代谢。二、防止暴饮暴食，当然血中酒精浓度也会缓慢下降，对纾解压力也有效果，因此也能抑止压力性暴饮暴食。三、增加体内水肿，红酒所含丰富铁质，而且酒精本身具备活血暖身的效用，因此可以稳定贫血，暖腹腰肾，有效增加身体内水分的堆叠，浮肿者尤其擅长这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
