孕妇可以喝酸奶吗
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孕妇可以喝酸奶吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇可以喝酸奶，但是不能长时间、大量的喝，酸奶具有润肠通便的效果，而且里面还含有丰富的蛋白质、乳酸菌、乳糖等成分，孕妇适当的喝可以及时的补充身体内所需要的营养物质，而且能为胎儿的生长发育提供能量。但是孕妇在喝酸奶的时候一定要喝常温的，不能喝冰箱里面冷藏的酸奶以免导致拉肚子。怀孕期间需要孕妇多注意休息，避免过度劳累，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，多吃些新鲜的水果、蔬菜，而且还要定期做好产前检查，发现异常情况及时对症处理。
