吃生鸡蛋的好处和坏处是什么
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吃生鸡蛋的好处和坏处是什么
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
吃生鸡蛋可以补充蛋白质，尤其是和红糖一起食用可以补充营养，改善头晕乏力等症状，所以平时肠胃比较好的人可以吃一些鸡蛋红糖水，但如果肠胃不好容易出现腹痛腹泻，吃生鸡蛋有可能会加重症状，所以这种情况下就不建议吃生的鸡蛋了，建议煮熟或者蒸熟以后再吃。
