孕期可以喝什么粥
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孕期可以喝什么粥
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕期可以喝的粥类有很多，比如以下几种都对孕妇有益处：1.红豆粥。有利尿的作用和益气补血的功效。2.鸡肉粥。具有滋补养生的作用，还能够补充充足的营养，缓解孕妇出现了疲劳。3.小米粥。可以适当加点糖，能够预防由高血压导致的眩晕。4.胡萝卜粥。胡萝卜中含有的胡萝卜素能够缓解孕妇的胃肠不适。还有其他的粥类，比如南瓜粥、燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等，对孕妇的身体都有好处，可以根据自己喜欢的口味进行选择。
