孕妇补铁必吃7大水果是什么？
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孕妇补铁必吃7大水果是什么？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
在怀孕的时候，宝宝所需要的营养都是从宝妈体内获得，如果这个时候营养不够，就会给宝宝的生长发育带来一些影响，铁元素一旦缺乏就会导致孕妈妈出现供血不足的情况。大多数人都知道水果营养丰富，孕妇进行补铁必吃的7大水果，通常指的是火龙果、猕猴桃、葡萄、苹果、香蕉、橙子、樱桃等，因为水果中含有较为丰富的铁元素，能够为孕妇增加铁的摄入，从而起到预防缺铁性贫血的作用；若是孕妇缺铁较为严重，就需要服用铁剂进行补铁。
