在来月经期间要多吃什么
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在来月经期间要多吃什么食物才可以养颜？
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
月经期间可以以吃清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，保持心情舒畅，可以多喝水，水是有排毒的功能的，也可以多吃一些红枣，内脏，桂圆糖水，乌鸡汤等补气血的食物。注意个人卫生。
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