减肥为什么不让吃南瓜
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减肥为什么不让吃南瓜
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
由于南瓜中含有较高的糖分，减肥过程中吃南瓜，不但起不到减脂的效果，还可能会起到增加体重的效果。在减肥过程中，患者要严格控制甜食的摄入，还应该严格控制脂肪的摄入。并且要搭配运动的方式去减肥，多做有氧的体育锻炼。减肥期间不推荐患者服用减肥药，否则会对身体产生一定的毒副反应，使患者出现恶心呕吐、头晕头痛的症状。
