每天晚餐只吃南瓜能减肥
| 1人回答
问题描述：
每天晚餐只吃南瓜能减肥
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
晚上吃南瓜能节食，因为南瓜的热量比较低，又是低脂，低蛋白的食物，南瓜还具备丰富的膳食纤维，可以增进胃肠道的扭动，增进友谊排便和排毒，从而起些节食的效果。节食必须通过恰当的方式，晚餐可以少吃，但是早餐和午餐必须恰当，不然会影响到身体的健康，同时也要互相配合一定的体育锻炼。
