节食减肥会水肿吗
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节食减肥会水肿吗
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
节食减肥可能会水肿。节食减肥的时候通常会通过大量喝水的方法让胃部感觉不到饥饿，但是由于喝的水过多，可能会让身体逐渐出现水肿的现象，所以在减肥的时候，通常并不建议节食，因为过度节食还容易让身体出现营养不良。若是想要减肥，可以通过健康的饮食习惯，减少身体当中的脂肪量摄入，并且还可以做些有氧运动，加速身体的脂肪细胞燃烧，以达到瘦身的作用。
