冬季怎么补阳气
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冬季怎么补阳气
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
对于冬季补阳气来说，建议要注意保暖，可随天气变化添加衣物，可以多喝一些姜糖水，多去户外进行运动锻炼，多晒太阳都能起到补阳气的作用，如果阳气虚衰严重，可以通过口服药物的方法进行对症治疗改善症状，比如是肾阳虚可以选择金匮肾气丸口服，如果是脾阳虚，可以选择温胃舒颗粒进行对症治疗。
