孕期能吃红枣吗
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孕期能吃红枣吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕期是可以吃红枣的。红枣具有生血的作用的，对身体是有好处的。孕期饮食一定要全面化，不要单一，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素。要养成良好的生活习惯，不要熬夜，禁烟禁酒，适当的运动，保持心情舒畅，有利于胎儿的发育的。
