针灸减肥好还是拔罐减肥好
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我最近想减肥，身边的朋友们有说针灸好，有说拔罐好的，想了解一下针灸减肥好还是拔罐减肥好?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
两种方法实际上都不是最佳的减肥方法，都是通过刺激身体经络改变人体正常的代谢功能达到的减肥效果，其违背自然规律。对身体有不同程度的损害。反弹概率大。最好的方法是向周围的身材好人学习，学习他们的生活习惯，包括运动、工作的努力程度、不吃零食、生活有规律，饮食偏好以及睡眠时间等，达到自然轻松的减肥效果。
