早泄的锻炼方法有哪些？
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本人今年27岁，可能因为高中的适合手淫过多，导致现在成年了有了早泄的毛病，听网上说有早泄其实可以不需要吃药能通过一些锻炼就可以治好，想早泄的锻炼方法有哪些?
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
如果发生了早泄的话，首先就是要寻找原因，一般来说引起早泄最常见的因素还是由于包皮的过长，因为包皮过长的话，阴茎头就比较敏感，就容易出现早泄的情况，另外精神压力过大的话，也容易出现早泄，所以您平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，避免压力过大的情况，另外就是存在包皮过长的话，可以考虑手术治疗。
