月经期间的饮食注意
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月经期间的饮食注意
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
月经期间应该注意的饮食包括：一、不能进食辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、酒等容易导致月经量增多、经期延长等。二、经期不能进食凉的食物，尤其是冷饮等，冷饮会导致气血瘀滞宫寒等情况，会出现痛经、月经量减少的症状。月经期是女性的特殊时期，容易受到外界不良因素的刺激。
