月经期间吃得少为什么还是会胖呢
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月经期间吃得少为什么还是会胖呢
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间，体内的雌激素水平会逐渐增加。在雌激素的作用下，会出现水和钠潴留。由于水和钠的滞留，身体会有轻微水肿，体重也会轻微增加。大部分月经会恢复正常，这是正常的生理现象。建议在月经期间不要吃太多盐和太咸的食物。食物中过多的盐可能会加重水和钠潴留的症状，并增加水肿。
