睡前吃什么水果能减肥？
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睡前吃什么水果能减肥？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
睡前可以吃柠檬、葡萄柚、山楂、草莓、番茄、柳橙、香蕉、猕猴桃、柚子、梨子、火龙果等，这些食物有预防工作便秘，增进肠胃扭动的作用，所含的维生素，不仅能帮助吸收，而且还起些美肤的作用。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
