产后骨盆会自己恢复吗
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产后骨盆会自己恢复吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
正常情况下子宫在产后42天左右恢复到没有怀孕状态，盆底肌肉组织恢复的时间会更长一些，一般要完全恢复的话是在六个月左右的时间，想要快速恢复还需要通过一些锻炼。同时，分娩时骨盆底的肌肉也会发生部分断裂，骨盆的变化在产后均会逐渐自行恢复。但是，在此期间应当注意避免过度劳累，尤其是久站久蹲，同时也可以做一些骨盆的辅助康复训练，使得骨盆可以更快更好的恢复。
