来月经时腰痛怎么缓解？
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来月经时腰痛怎么缓解？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
这是正常的一种女性身理现象，这种情况的话，一般来说在月经期间必须歇息，不能够剧烈运动的，患者可以适当的实施瞬间宫部位的推拿，这样可以很好的纾解月经的疼痛，月经期间千万千万不能够喝啤酒，不能够吃油腻辛辣的食物，委实痛的话，也可以适当的吃点镇痛药物。特别注意疼痛时能够加快炎症代谢，减轻疼痛，促进血液循环。
