月经期间洗澡行吗
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月经期间洗澡行吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
月经期是可以洗澡的，对身体不会造成太大影响，只是需要注意以下几个方面：不能使用盆浴方式洗澡，最好采取淋浴，可以避免细菌上行造成感染。水温要合适，不宜用凉水，最好选择温热水，避免受凉后感冒，造成子宫受凉后异常收缩引起或加重痛经。再次，洗澡后要及时擦干净并做好保暖工作，特别是气温比较低的季节，避免感冒而加重经期不适。由于经期来临的第一天是身体抵抗力最差的时候，建议不要洗澡、洗头。只要做到以上几点，经期洗澡可以冲洗掉身上的脏物，保持身体的清洁、舒爽，可以减轻经期疲惫，缓解经期不适，对身体是有利的。
