孕妇喝豆浆好吗
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孕妇喝豆浆好吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇喝豆浆，对孕妇自身以及胎儿都是有一定好处的。孕妇喝豆浆能够延缓衰老，促进体内激素水平的分泌，有防止乳腺癌、子宫癌的作用。而且豆浆当中含有优质蛋白，孕妇饮用后，对胎儿的大脑发育具有促进作用。豆浆当中的铁、蛋白质、铜含量非常高，还含有多种维生素，孕妇经常喝豆浆，能够防止贫血以及低血压等症状。但是，孕妇在喝豆浆的时候，也要注意一些细节。不宜喝未煮熟的豆浆，因为没熟的豆浆对人体有害，容易导致中毒。不能在豆浆里放鸡蛋，这样会降低对豆浆营养的吸收。另外，豆浆里禁止加红糖，可能会破坏物质成分。
