每天坚持步行一小时能减肥吗
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问题描述：
我身体的减肥方向要通过每天坚持跑步一小时减肥，每天坚持步行一小时能减肥吗？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
每天坚持步行一小时一般能减肥，但是需要长期的坚持。每天脑部能够增加肺活量，同时脂肪也会有所燃烧，长期的坚持能够达到减肥的目的。如果没有办法做到长期坚持，也可以采取激光溶脂术，利用激光光热的原理溶解掉体内的多余脂肪，达到瘦身的目的，使身材变得更加纤细。
