来月经能喝燕麦吗
| 1人回答
问题描述：
来月经能喝燕麦吗
全部回答共1条回答
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
来月经是可以喝燕麦的，注意不要喝凉的就可以。还有就是由于在经期抵抗力比较下降，除了多注意休息，不要劳累之外还有多补充一些优质蛋白质，比如说肉、蛋、乳、海产品等等都是可以的。在月经的期间是可以和燕麦片的，不会对月经造成什么影响的，还可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，不要抽烟喝酒等，其次的话要注意保暖，避免受凉，要注意休息，避免过于劳累，要保证充足的睡眠时间和治疗，同时要保持良好的心态。
