老年痴呆如何预防
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老年痴呆如何预防
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
老年痴呆一般是因为随着年龄的增涨身体各项功能再次出现消退致使的，要预防工作老年痴呆首先要惯良好的饮食生活习惯，以清淡易消化的饮食为基础，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，戒烟戒酒，始终保持心情愉悦和充足的深度睡眠，防止过度操劳加班以及精神压力过大，积极地实施体育锻炼。需要声明注意注意休息，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，不要偏食。
