来月经期可以减肥吗？
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来月经期可以减肥吗？
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
来月经期一般用不着节食，这个期间绝不会长胖，要留意在经期干净后一周约莫调养饮食生活习惯来实施节食，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，不要吃太过油腻和刺激性的食物，另外也是要留意多实施锻炼身体，或是决定拔罐来实施节食，也是有助于身体健康。
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