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隔一天的牛奶能喝吗

回答: 隔一天的牛奶应该是不可以喝的，牛奶打开后可能会导致细菌滋生或者是出现变质，在使用后会导致消化系统刺激猪下腹部疼痛或者是恶心呕吐还有腹泻等症状，平时要养成良好的饮食习惯在夏季牛奶不要超过4个小时，会造成营养流失不利于...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2020-05-03 13:40
鹅肝的有什么营养价值

回答: 鹅肝的营养成分其实非常的丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇和碳水化合物。除此之外，铁离子、铜离子、钾离子、钠离子的含量也比较丰富，摄入体内之后可以有效的平衡体内的离子水平，不但可以改善缺铁性贫血，而且可以改善...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2019-10-15 14:46
60老人补钙吃什么食物比较好

回答: 建议您平时用大骨头熬汤喝。动物骨头里80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。除此以外，鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-05-12 18:19
老年人补钙哪些食物最好

回答: 老年人容易因为缺钙而出现骨质疏松，所以要注意适当的补钙。可以喝牛奶，或者是鸡蛋，吃海带，以及芹菜等等，这些食物中都含有丰富的钙质，能够满足人体所需要的各种营养元素，还有很多其他元素，延缓自身的衰老作用，尤其是鱼类，...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-05-12 18:17
什么水果含维生素c

回答: 在我们的日常生活种建议多吃点水果，这样对身体有好处，有关资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橘子、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2019-05-11 19:19
每天喝铁观音会不会减肥

回答: 长期适量的喝些乌龙茶，是可以达到减肥效果的。一些科研单位有详细的实验。糖类、脂肪作为食物被摄取后，经过肝脏及小肠进入血液，然后一部分作为体内的能量而消耗，过剩部分则积蓄于脂肪细胞内。乌龙茶中大量含有的分子量在100...

葛辛主任医师北京中医药大学东方医院中医科 2019-05-11 18:48
钙片什么时候吃吸收最好

回答: 如果想要补钙的话，建议先去医院做个检查，真的缺钙的话再补，不要盲目补钙。身体如果出现缺钙的问题，想吃一些成人钙片去达到补钙的目的的话，那么可以把握最佳的人体钙物质吸收时间。最佳的服用时间是在早饭后服用，也就说8点到...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2019-05-11 18:09
钙片什么时候吃好能吃吗

回答: 如果孩子缺钙的话是可以吃钙片补钙的，如果不缺钙没有必要补充。服钙片的最佳时间是晚餐后或临睡前.傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了，因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首，所以要适量...

吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科 2019-05-11 17:43
锌缺乏有哪些主要症状

回答: 孩子缺乏微量元素是会引起各种身体症状的，锌缺乏的临床表现是一种或多种锌的生物学活性降低的结果。儿童期缺锌的早期典型表现是生理性生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓缺锌小...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2019-05-10 19:18
身体缺钾吃什么食物比较好

回答: 钾是人体种的重要元素，能起着抗癌的作用，补钾的食品有：1、口服10％的氯化钾溶液;2、但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠...

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院营养科 2019-05-10 18:57

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