夏季该吃哪些食物保持健康呢？ - 问答频道 - 复禾健康

夏季该吃哪些食物保持健康呢？

女，36岁

病情描述:

一到夏天我就头疼，为了吃什么犯愁，当然了为了减肥我还是愿意吃一些清爽减重的食物，那么，夏天该吃什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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炎热夏日，身体的外周血液循环加快，体表供血量增加，脾胃功能减退，这些都是夏日饮食调养的前提，那么饮食更需要清淡。

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