阴茎短小可通过生活方式调整、激素治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。阴茎短小可能与遗传因素、肥胖、激素水平异常、心理因素等原因有关。

1、生活方式调整

肥胖会导致会阴部脂肪堆积，使阴茎显露部分减少。建议控制体重，适当进行有氧运动，减少高脂肪饮食摄入。

2、激素治疗

睾酮水平低下可能导致阴茎发育不良。可遵医嘱使用十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物，需定期监测激素水平。

3、心理干预

焦虑、抑郁等心理问题可能引起主观上的短小感。可通过心理咨询、行为疗法等方式改善，必要时可配合抗焦虑药物。

4、手术治疗

对于先天性发育异常或严重短小者，可考虑阴茎延长术、脂肪填充术等整形手术，需由专业医生评估手术指征。

建议保持健康生活方式，避免过度关注阴茎尺寸，必要时及时就医评估，在医生指导下选择合适的治疗方案。