膝关节软骨磨损可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝关节软骨磨损通常由过度使用、创伤、关节炎、肥胖等原因引起。

1、物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，有助于缓解疼痛和炎症。物理治疗适合轻度软骨磨损，可改善关节活动度。

2、药物治疗

药物治疗可使用非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、软骨素等。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，氨基葡萄糖和软骨素有助于软骨修复。

3、关节腔注射

关节腔注射包括透明质酸和糖皮质激素注射。透明质酸可润滑关节，糖皮质激素可快速缓解炎症，但不宜频繁使用。

4、手术治疗

手术治疗适用于严重软骨磨损，包括关节镜清理术、微骨折术、软骨移植术等。手术可修复或替换受损软骨，恢复关节功能。

膝关节软骨磨损患者应避免剧烈运动，控制体重，适当进行低强度运动如游泳或骑自行车，有助于减轻关节负担。