女性月经不调的毛病如何调理

发布时间: 2011-09-07      来源:飞华健康网     编辑:潘欣

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月经不调如何调理?月经不调的护理应该注意哪些呢?日常生活中许多的不良习惯因素会导致月经失调,如果长期出现月经不调的情况,最好去医院检查。那么,月经不调的护理应该注意哪些呢?下面我们来了解下月经不调的护理注意事项。

月经不调的护理应保持良好的心态。如果你已经月经不调,如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,保持良好的心态是非常必要的。

防止受寒,多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。月经不调的护理一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调的护理应规律生活。

必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

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