日常中的常见的对于腱鞘炎的护理方式

发布时间: 2012-02-24      来源:飞华健康网

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骨关节的各科疾病中,腱鞘炎疾病也是很容易被引发的。在患上了腱鞘炎的炎症后,做好对于腱鞘炎的护理工作十分有必要的。接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、腱鞘炎患者在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大等都是腱鞘炎的护理方法。

2、腱鞘炎患者连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。这也是对于腱鞘炎的护理措施。

3、冬天洗衣服时,做好腱鞘炎的护理,最好用温水,下雪后扫雪,腱鞘炎患者也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。这也是对于腱鞘炎的护理方式。

5、腱鞘炎的护理有手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

以上所讲述的就是对于腱鞘炎的护理方式具体的描述,希望可以帮助到大家了解到这方面的腱鞘炎的知识,及时去治愈好腱鞘炎。如果您还有其它的腱鞘炎的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

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