按摩是有效缓解腰椎间盘突出的好办法，我们在治疗腰椎间盘突出的时候，通常都会使用到按摩，不过前提是，要由专业医师来实施。
按摩治疗腰椎间盘突出是有很多种方法的，下面，我们列举了一些出来：
1、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
治疗腰椎间盘突出的时候能有效缓解症状。
2、弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。也是有效治疗腰椎间盘突出的手段。
3、揉法，沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通;推法，用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。揉法和推法也都是可以对腰椎间盘突出有一定缓解的。但治疗腰椎间盘突出只可用于辅助治疗
这么多按摩方法，都能让患者有效减轻腰椎间盘突出带来的痛苦。不过在治疗腰椎间盘突出的时候，还是有些禁忌，有些不适合按摩的人，千万不要去尝试。
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