很多上班族在检查腰椎间盘突出时，并不会经常去医院做检查。那如果平时想知道自己是否患有腰椎间盘突出应该怎么办?总不能每天都跑去医院。其实这个问题很简单，因为，除了去医院进行检查外，在家里也可以自己给自己先做个大概的检查。
1、检查腰椎间盘突出时，轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。
2、在急性扭伤后，是否跛行如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。
3、仰卧位检查腰椎间盘突出时，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
4、检查腰椎间盘突出时，仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
5、检查腰椎间盘突出时，仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。
以上几点，只要大家检查腰椎间盘突出时，有一点是和自身情况相像的，就必须去医院做检查，因为，很有可能，你已经有了腰椎间盘突出的初步症状。
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