要避免女性不孕应该要怎么做呢?

导致女性不孕的原因由于环境、心理等各种各样的原因逐渐变得复杂，当然也有先天的生理原因，那么对于女性不孕的预防女性朋友应该怎么去做才能避免呢?

1、喝酒

杜绝饮酒是女性不孕的预防的关键因素。酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。

2、妇科病

妇科疾病是导致女性不孕的常见因素，而其中最常见的就是衣原体支原体感染。衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病，所以及时治疗妇科疾病是女性不孕的预防的重要点，

3、吸烟

戒烟是女性不孕的预防必须做到的。很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。

长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。

4、减肥过度

在这个爱美的时代，殊不知，女性在过分追求美丽的背后，却是造成不孕原因的因素。合理的脂肪摄入对生育功能的维持可以说是至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力。

如果缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌容易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。脂肪太少也会干扰女性月经规律，所以盲目减肥的女性可能会失去做妈妈的机会。

5、压力大

女性压力大容易造成卵巢功能紊乱，从而扰乱女性生育系统，造成女性不孕有关医学研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率，适当缓解压力是也是女性不孕的预防

以上都是女性不孕的预防，了解这些预防知识，并且认真的贯彻执行，如果您对此还有什么不明白的地方，欢迎在线咨询我们不孕不育治疗专家，女性不孕治疗专家将详细为您解答。

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