不孕不育在现在的社会生活中是越来越常见了，女性如果得了不孕症就表示她不能为家族传宗接代了，不孕症对女性的影响是很大的，对夫妻关系，以及双方父母的家庭都有很大的影响，所以不孕不育症要及时治疗，那么女性不孕护理要怎么做呢?
对于不孕不育的护理，患者首先要注意有一个平和的心态，不能够过分的焦虑，否则会对治疗造成不利的影响。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
增加营养，加强锻炼也是不能不提的不孕不育的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
女性不孕患者首先心态一定要放好，千万不要过分紧张和忧虑，要保持良好的情绪，尽量转移自己的注意力，可以多参加一些户外的活动，适当做一些运动，平时也要加强营养补充，要养成良好的生活习惯，不要喝酒抽烟，也不要熬夜，要多配合医生的治疗。
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