专家表示，日光浴对宝宝的身体大有好处，不仅能预防佝偻病，还能使宝宝产生积极、稳定的情绪，有利于宝宝的心理健康的发展。那么下面就有请专家为我们介绍一下，怎样进行日光浴的步骤。
第一，选择好时间：我们应该选择风和日丽、没有风的好天气，而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高，而阳光中的红外线温度也比较高，这样就可以使身体发热，可以促进血液循环和新陈代谢，增强宝宝的活力。
而且中午时分还是宝宝体内微生素D生成的大好时间，可以促进肠道钙磷的吸收，增强宝宝的体质，才能更好的预防佝偻病。
第二，做好准备工作：打开一扇窗户，让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子，可以选用有帽檐的白布帽。晒太阳时最好穿红色衣服，最好不要穿黑色衣服。因为红色衣服的辐射长波能迅速吃掉杀伤力的短波紫外线。室内温度要稍高，给孩子穿一些宽大、柔软的衣服，让孩子的皮肤先隔着衣服多接触阳光。穿衣的厚度一定要恰当，注意避免穿衣太少使宝宝感冒。
第三，开始享受阳光：刚开始做日光浴时，妈妈开始可以先晒晒孩子的脸和手脚，等四五天习惯了以后，再把裤腿卷起来晒到膝盖，再过四五天就可以晒到大腿。宝宝每次日光浴的时间也是逐渐增加的，要使宝宝能够习惯日光浴，这样才能更好的预防佝偻病。
以上就是专家为我们介绍的晒日光浴来预防佝偻病的步骤，希望能对大家有所帮助。如对预防佝偻病还有其他疑问，请咨询在线专家，专家会为您做详细解释。小编祝您身体健康。
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