卵巢癌作为一种能够严重威胁女性生命的疾病，对于预防卵巢癌的重视程度更高于治疗卵巢癌。任何疾病在发生之前进行积极的预防都是首要选择，女性朋友们必须在日常生活中积极关注自身健康状况，有效预防卵巢癌，才能保障自己的身体健康。
美国一项最新研究表明，生活在较低纬度地区的女性和高纬度者相比，卵巢癌发病率较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，体内维生素D含量高，有利于预防卵巢癌。负责此项研究的研究院指出，由于现在还没有更好的方法能早期检测出卵巢癌，因此降低发病率，对于卵巢癌高危人群来说至关重要。
为了研究光照和卵巢癌发病率的潜在关系，加兰博士及其研究小组对175个国家的卵巢癌数据进行了筛查，并搜集了相关信息，诸如纬度、紫外线辐射及大气中的臭氧水平(可影响紫外线照射)等。最终，研究发现，纬度越高，卵巢癌发病率越高。研究癌症和维生素D之间关系的专家也支持了研究结果。专家建议不同肤色的人接受日光量不一样，比如肤色中度的人需要接受每天15分钟的日照，而皮肤稍白的人所需时间稍短，深色皮肤者所需时间稍长。同时，加兰博士表示，在此基础上，成人每天最好还要口服2000国际单位的维生素D，以便于更好的预防卵巢癌。
以上就是适量的日光照射对于预防卵巢癌的重要作用，希望女性朋友们能够在日常生活中养成晒太阳的好习惯，适量的日光照射有效的提供了人体所需的维生素D，不仅能够预防卵巢癌，还能有效的提高人体免疫能力。
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