骨质疏松的治疗误区主要都有哪些呢?

骨质疏松的治疗误区主要都有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧，很多患者就是因为对骨质疏松相关知识的不了解，从而日常生活不注意导致病情加重，下面就让我们一起来了解一下骨质疏松的治疗误区吧。

1、认为年纪大了才需要补钙。实际上，年轻人也同样需要注意骨骼健康。只有年轻时补充足量的钙，提高身体骨量的峰值，进入中老年时，才能延缓骨质疏松病的发生。与其年纪大了出现骨质疏松时再补钙，不如年轻时就注意通过平衡饮食等防患于未然。这是骨质疏松的治疗误区之一。

2、仅靠自我感觉发现骨质疏松。一些中老年人骨头不疼不痒，感觉良好，就以为不会发生骨质疏松。实际上，大多数的骨质疏松，在初期甚至中期都不会出现异常感觉或感觉不明显。当发现自己腰背痛或骨折时再去诊治，已为时过晚。如早期适当进行一些检查，这种情况就可以避免发生。

3、认为骨质疏松只能在家里静养，或躺或坐。实际上，即使已经诊断为骨质疏松的老年人，也应该多参加运动，因为运动不仅可以改善血液循环，还可以增强骨密度，更助于骨骼健康。只是在运动中需要格外小心，以免运动不当发生意外。这也是骨质疏松的治疗误区。

4、认为防治骨质疏松只需补钙也是骨质疏松的治疗误区。这也是一种片面的看法。实际上，补充钙片对防治骨质疏松有一定效果，但合理膳食在一定程度上比单纯补充钙片还重要。因为合理膳食，不仅能够促进钙质吸收和利用，而且补钙通过食补，比如多吃一些含钙较多的奶类、鱼、虾、豆制品等，效果反而更好。

以上就是关于骨质疏松的治疗误区的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在骨质疏松上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解说的。

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