胃是储存食物和分解,消化,吸收营养的场所.是消化道中重要的器官。工作压力的加大加上夏季的到来胃口逐步减少，从而胃炎，胃溃疡等胃病开始向健康入侵，那么预防胃病有哪些步骤?我们来详细了解一下。
一、避免长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
二、患者家庭最好采用分餐制
生活中，常常是家庭中一人患有胃病，其他成员也会逐渐患上胃病。这是因为幽门螺旋菌具有传染性，且经口感染。家庭共用饭碗、筷子和菜盘的习惯使得胃溃疡在家庭成员中极易交叉感染。当人们共用碗筷进餐时，唾液里的细菌可通过饭碗、筷子等餐具互相交叉传染、传播。这也是习惯与家人共用碗筷进餐的人胃溃疡感染率和发病率较高的原因。
对此，陈星教授建议，患者在与家人共同吃饭时应采用分餐制，而不要共用餐具，提倡个人专碗专筷，这是有效防治幽门螺旋杆菌交叉感染胃溃疡的一个重要措施。
三、戒监用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等;一类是激素类药如强的松、地塞米松;还有一类是抗菌药如红霉素等。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。
预防胃病有哪些步骤?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助。如果想了解更多的信息，请咨询我们的在线专家。
若出现胃肠炎情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、诺氟沙星...
胃炎患者可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物，具体用药需结合病因及症状严重程度评估。 1、抑酸药物 ...
急性肠胃炎和急性胃炎是两种不同的疾病，主要区别在于病变范围和病因。急性胃炎病变局限于胃黏膜，急性肠胃炎则累及胃和...
反流性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物，推荐少食多餐、低脂饮食、高蛋白摄入、碱性食物调节，同时可遵医嘱使用抑酸药...
萎缩性胃炎多数情况不会直接癌变，但长期存在可能增加胃癌风险。主要影响因素有幽门螺杆菌感染、胃黏膜持续损伤、遗传因...
胃窦胃炎多数情况下不严重，属于慢性胃炎中较常见的类型，病情轻重与黏膜损伤程度、是否合并幽门螺杆菌感染等因素相关。...
男性胃肠炎症状主要表现为早期腹痛腹泻、进展期发热脱水、终末期电解质紊乱。常见症状包括上腹隐痛、恶心呕吐、排便异常...
轻微胃炎可通过饮食调节、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式治疗。轻微胃炎通常由饮食不当、药物刺激、幽门螺杆菌...
肠胃炎患者一般建议在症状缓解后4-6小时开始少量进食，实际时间受到病情严重程度、呕吐频率、脱水情况、体温变化等多...
夏季胃炎需注意饮食卫生、避免生冷刺激、规律进食、及时补水。胃炎在夏季高发与高温环境、病原微生物活跃、冷饮刺激、免...
