警惕：三大因素易导致打呼噜

据调查显示许多人都有晚上睡觉打呼噜的习惯，甚至有的全家人晚上睡觉都打呼噜。那打呼噜的原因有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲打呼噜的原因。

1、遗传因素是最常见的打呼噜的原因。现实生活中，我们常常见到同一家庭中有多个睡眠打呼噜者存在，有的是父母、有的是舅舅，有的是爷爷奶奶或叔叔伯伯，有的甚至是全家老少皆有症状，只是程度不同。这些情况表明打呼噜和遗传性因素确有关系。来自美国、芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;其父母均有打呼噜时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。打呼噜和睡眠呼吸暂停危险因素中的肥胖、颜面部和口腔部的先天性畸形，如：悬雍垂(俗称小舌头)较长、上气道狭小、小下颌以及下颌后缩等，均被证实与遗传有关，由此可见打呼噜和睡眠呼吸暂停有家族性遗传的现象。此外，还受到先天性发育异常、种族、性别和地区差异等因素的影响。

2、慢性肾功能不全。有研究报道，29个慢性肾脏功能不全患者中，12人有睡眠呼吸暂停综合征的症状，其中6人经过睡眠监测确诊为睡眠呼吸暂停综合征。说明慢性肾功能不全与睡眠呼吸暂停有密切关系也是打呼噜的原因之一。其原因如下1、代谢性酸中毒慢性肾功能衰竭的患者常伴有代谢性酸中毒。而慢性代谢性酸中毒，以增加通气量，排出二氧化碳来维持体内中性环境。但是，由于动脉血中二氧化碳压力降低，氢离子下降，抑制呼吸中枢，主要是因为低通气的效应，进而出现睡眠呼吸暂停的倾向。2、尿毒症毒素慢性肾功能不全患者尿毒症毒素对中枢神经系统的作用，使患者在睡眠过程中上气道的张力下降，产生气道狭窄而致。3、睾酮水平已有研究表明，注射睾酮后，可诱发睡眠呼吸暂停综合征。

3、肥胖。肥胖者白天易打瞌睡肥胖者体重超过正常人，体表面积增大，无论是行走还是坐下，身体组织的需氧量明显高于正常人。所以，我们经常看到，无论是在等车、坐车，还是上班等许多公共场合，都可见肥胖者在打瞌睡的身影。另一个重要原因是，肥胖者更容易发生打呼噜和睡眠呼吸暂停影响睡眠质量，从而引起白天打瞌睡。2、肥胖者为什么更容易打呼噜肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道。脖子粗短的人，呼吸道周围附着的大量脂肪，影响气流通过产生摩擦形成打呼噜声。可见，肥胖是重要的引起打呼噜的原因之一。虽然打呼噜的瘦子也不少，因为除了肥胖因素还与先天的脸型(如小下巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。值得注意的是，打呼噜的人还比较容易发胖。

以上就是关于打呼噜的原因的阐述，相信大家对打呼噜的原因有所认识了吧。了解和认识打呼噜的原因可以帮助患者更好地配合医生的治疗。

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