肌肉萎缩的调理小妙招

肌肉萎缩是一种治疗时间比较漫长的病，所以患者一定要保持一个好的心态去接受治疗。在生活中也要做好自我调理，下面就来为大家介绍下生活中肌肉萎缩的调理小妙招。希望能给大家当来帮助。

肌肉萎缩的自我调理：

一、合理调配饮食结构：肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合食疗，如山、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

二、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

三、劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。这也是肌肉萎缩的调理小妙招之一。

四、严格预防感冒：肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

五、胃肠炎：尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

以上就是对肌肉萎缩的调理小妙招的介绍，患者在平时还可以做一些肢体按摩，促进下血液的循环。如果想了解更多肌肉萎缩方面的知识，请咨询在线专家。

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