目前来看，O型腿的发病人群逐渐增多，很多人都被O型腿困扰着，此病给患者带来了一定的压力。其实想要治愈O型腿并不是不可能，只要多知道些O型腿的运动疗法就能去更好的缓解病情。下面就来说说O型腿的运动疗法有哪些。
专家建议：
O型腿的运动疗法1.下蹲法：尽量下蹲大小便，防止股四头肌于髌上囊贴连。
O型腿的运动疗法2.股四头肌动力训练：平卧位，两腿伸直，下肢伸直，腿跟离床15-20cm。
O型腿的运动疗法3.正坐：每天整理床铺，跪于床上。不可因疼痛废除活动。正坐不会损伤关节软骨。
O型腿的运动疗法4.股四头肌外展肌内收肌同步训练：下肢伸直，脚跟离床15-20cm，向外展开、内收，放下。
O型腿的运动疗法5.股四头肌静力训练：平卧位，两腿伸直，下肢不抬起，蹦紧骨四头肌，将髌骨向上，两腿交叉进行。
通过上述对O型腿的运动疗法的介绍，相信大家对次都会有一定的了解。
希望大家能够选择合适的O型腿的运动疗法来辅助治疗，这些疗法对病情的缓解有非常好的作用。祝各位患早日康复。
详情可登录O型腿疾病专题http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答.
宝宝O型腿可通过调整喂养姿势、补充维生素D、使用支具矫正、手术治疗等方式改善。O型腿通常由生理性发育、维生素D缺...
XO型腿可能与骨盆前倾有关。XO型腿的成因主要有遗传因素、不良姿势、肌肉失衡、骨骼发育异常等，骨盆前倾可能通过改...
矫正O型腿的绑腿带可选择弹性加压带、医用矫形支具、运动护膝、可调节固定带等类型，需根据个体骨骼发育情况及医生建议...
走直线对轻度O型腿可能有一定辅助改善作用，但无法彻底矫正。O型腿的干预方式主要有加强肌肉锻炼、佩戴矫形支具、物理...
O型腿在医学上称为膝内翻，主要表现为双腿自然站立时两侧膝关节无法靠拢，两脚踝并拢时膝盖间距明显增宽。 1、外观特...
早期佝偻病可能引起O型腿，佝偻病导致的骨骼软化变形主要与维生素D缺乏、钙磷代谢紊乱、骨骼生长板异常、下肢负重过早...
矫正O型腿可通过调整坐姿、物理治疗、佩戴支具、手术治疗等方式改善。O型腿通常由不良姿势、维生素D缺乏、骨关节疾病...
O型腿多数情况下可以通过干预措施矫正。矫正方式主要有物理治疗、支具矫正、运动康复、手术治疗。 1、物理治疗： 通...
XO型腿多数情况并非骨头弯曲，主要由韧带松弛、肌肉力量失衡、缺钙、遗传等因素引起。 1、韧带松弛： 关节周围韧带...
成年以后O型腿可以通过非手术和手术方式矫正，主要方法有物理矫正、支具固定、截骨矫形术、外固定架矫正术。 1、物理...
