导致牛皮癣的原因很多，目前尚未发现其明确的病因。但是经过多年的研究发现，牛皮癣与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌等关系较为密切，因此在日常生活中要注意避免某些可以诱发牛皮癣的因素，远离致病因素就可减少疾病的发生几率。
1避免着凉
临床上发现，牛皮癣的发生与感受风寒侵袭有关，因此要避免居住环境的潮湿，在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大热的刺激。
同时要注意保持室内环境卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。
2预防感染
感冒后，并发扁桃体炎、气管炎时需，需要积极治疗。有些人扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
3缓解压力
工作压力大、休息不充足、精神过度紧张，等都可造成情绪不稳定，负性情绪占主导，均是牛皮癣的重要诱发因素。这是因为过度紧张、焦虑等问题出现时，可影响机体内分泌功能，从而造成机体免疫力下降，抗病能力降低自然疾病就会加重或复发。
而由于牛皮癣的症状表现很“恐怖”，也会造成牛皮癣患者的精神压力增大，情绪低落或抑郁，从而会进入“精神压力—症状加重—精神压力”的恶性循环怪圈。因此牛皮癣的患者要尽量保持情绪的稳定，平和的心态，保证充足的睡眠。
4过敏因素
皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。因此“当牛皮癣患者”遇到了“过敏体质”时，就要加以注意，尽量避免接触过敏原，无论是饮食、药物还是其他特异性物质等。
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