水温、环境温度要适宜
水温不宜太高，不要超过40℃，否则会刺激皮损，加重皮损的症状;
水温过低也不好，水温过低，低于34℃以下时，不能较好地软化鳞屑，不利于皮损消退。
一般水温应以稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。
如果是出于牛皮癣的静止期，水温可适当高一些，特别对明显肥厚的斑块型皮损的患者有好处。
洗澡的环境温度也很重要，如果是在气候较为寒冷的冬季，一定要做好防寒保暖工作，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
洗澡频率及持续时间
坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟为宜。水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。
洗澡的方式
淋浴为主，不可过度搔抓、用力搓擦。
饭前、饭后30分钟内不宜进行洗浴。因为空腹时容易发生低血糖，进食后本应流向消化系统的血液流向了皮肤，不但影响食物消化，长此以往还可影响到消化器官的健康。
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