现在很多中年人都有骨质疏松的症状，特别是女性比较多见。主要是绝经期及绝经早期的老年妇女，体内雌激素水平下降，雌激素缺乏是此阶段骨量丢失最主要的原因。那么骨质疏松的症状我们要怎么样及时发现呢?请我们的专家给我简单的介绍一些吧。
骨质疏松的症状主要有四方面：
疼痛。这是最常见的原发性骨质疏松的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。很多患者表现为不明原因的腰背痛，疼痛在活动后可加重，如弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力等均可加重疼痛的症状。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛
身高缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大。当身体出现骨质疏松的症状时，椎体容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背。严重骨质疏松患者常多个胸腰椎压缩变形，使身高变短。
骨质疏松会导致骨折。这也是最常见的骨质疏松的症状。并且是最严重的并发症。严重骨质疏松的患者轻度摔倒或日常的肢体动作即可导致骨折。
呼吸功能受损。如患者出现胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可影响胸廓活动，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现由于缺氧而导致的胸闷、气短、呼吸困难、耐力下降等症状。
以上的专家介绍是最常见的骨质疏松的症状。我们在平常生活中要提高骨密度，防止骨疏松，一方面需补充钙质，另一方面必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中。
也就是说，缺钙者多参加适量的运动，使骨骼“承重”，才能有助于防止骨质疏松，提高补钙的效果。
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