拇外翻的防治方法是很多人十分关心的对象，毕竟现在出现拇外翻症状的人们不在少数，那么，拇外翻的防治方法有哪些呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下拇外翻的防治方法。
1.拇外翻的防治方法是做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
2.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。这是拇外翻的防治方法之一。
3.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。这也是拇外翻的防治方法之一。
4.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
5.当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。
以上就是拇外翻的五种常见的防治方法的相关介绍，仅供大家参考，希望以上这些拇外翻的防治方法能对您预防拇外翻有所帮助，另外，若您对拇外翻的防治方法还有什么疑问，请咨询在线专家!
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