高血压的治疗固然重要,对日常的护理患者也一定要重视起来。好的饮食护理对病情的恢复有很大的帮助,下面就来为大家介绍下高血压患者的饮食禁忌,希望对大家有所帮助。
1.首先要控制能量的摄进,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
这是高血压患者的饮食禁忌之一。
2.限制脂肪的摄进。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
3.适量摄进蛋白质。高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄进。
4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。
少吃肉汤类,由于肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
以上就是对高血压患者的饮食禁忌介绍,患者在平时一定要保持后的饮食习惯,防止病情的复发。如果想了解更多高血压方面的知识,请咨询在线专家。
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