在这次的单位年度体检中，发现了我有轻度的脂肪肝，而且转氨酶也略有升高，医生嘱咐我在饮食上要加以注意，还要多运动。不过，对此我有一些疑问，我很喜欢吃肉类，难道以后一点也不能沾了?
脂肪是人体必不可少的能量物质，控制脂肪摄入量并不是说一点脂肪也不能摄入，而是摄入脂肪需根据病情严格控制在一定的范围之内。
蛋白质是修复肝细胞不可缺少的物质，适当地摄取脂肪可以提高蛋白质的摄取效率，同时还可以增加脂溶性维生素的吸收率，比如维生素A、维生素E、维生素K等。
但是根据不同的情况，对脂肪的摄入控制量有一定的区别，比如体重超过标准10%以上的人，有运动禁忌的人，是需要根据医嘱严格控制脂肪摄入量的。
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