我是一名大一的学生，从很小开始就有暴饮暴食的习惯，而这个习惯来自奶奶的娇惯。奶奶是经历过“挨饿受冻”的人，记得小时候家里总是存有很多粮食，米也要时不时拿出来晒晒，而爷爷总是抱怨奶奶存了太多的粮食，让他总吃不到新粮。正因为是这样，奶奶总是希望我能吃一些，而且也总是给我做各种小吃，甚至连油条、油饼、炸糕等也不让我在外面吃。
说到这，各位也能想象得到，我一定不是有着健美身材的那种人。的确，身高172cm的我，却拥有90kg的体重。曾经几度想减肥，但是总是因为坚持不下来而最终放弃了。
三个月前开始，我觉得身体不如从前了，总是感觉疲劳不已，稍微活动一下就喘得上气不接下气，同时还伴有腹胀，右上腹也总是感觉不舒服。于是，我到医院进行了检查，血脂检查发现胆固醇为12.8mmol/L，甘油三酯为5.1mmol/L，谷丙转氨酶95U/L，B超显示“特异性脂肪肝波形”，而且肝区轻度的肿大。
医生当即对我下达了一番“指示”，阐述了脂肪肝的危害，如果我继续任其发现，在不久的将来甚至会发展成肝硬化……于是便在心中暗下决心“减肥”。
在医生的严格要求下，我每天都按照医生开出的饮食、运动方案执行，而且医生还给我开了一些降脂的药物，服药2个月后，我感觉不适的情况有了明显的改善，而且在3个月后，体重降了40斤。现在我每天都很有精神，学习也很有效果。
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若出现脂肪肝情况，可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、双环醇、甘...
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